每天吃少量可可脂含量70%以上的黑巧克力可以减肥

湿牙刷挤上牙膏后易起泡沫，使人产生已经刷了很久的错觉。而此时牙齿还未真正刷净。牙膏是靠其清洁成分及牙刷与牙齿的摩擦来清洁牙齿的。摩擦越细微、时间越长，刷得越干净。因此，牙刷不蘸水，牙膏的清洁成分才能发挥到最大。